Der Name "bāduànjǐn", bedeutet wörtlich tatsächlich "acht Stücke Brokat", eine Metapher für sehr wertvolle Dinge oder Schätze.
Die "Acht Brokate" sind eine der althergebrachten Qigongformen, die 2003 von der Chinese Health QiGong Association (CHQA) und der Sportuniversität Peking standardisiert wurden.
Dennoch liegen die acht Übungen trotz gleich- oder ähnlich lautender Namen in sehr unterschiedlichen Ausführungen vor. Im Zehnthaus Steinbach lernen Sie die Form des Centre Qigong, sowie eine Version nach Rolf Roth.
Die "Acht Brokate" sind eine der althergebrachten Qigongformen, die 2003 von der Chinese Health QiGong Association (CHQA) und der Sportuniversität Peking standardisiert wurden.
Dennoch liegen die acht Übungen trotz gleich- oder ähnlich lautender Namen in sehr unterschiedlichen Ausführungen vor. Im Zehnthaus Steinbach lernen Sie die Form des Centre Qigong, sowie eine Version nach Rolf Roth.
Die Acht Brokate "bā duàn jǐn"
- Den Himmel stützen
- Den Bogen spannen und den Adler schießen
- Den Himmel stützen und die Erde stemmen
- Zu den fünf Kümmernissen über die Schulter schauen
- Der Vogel wackelt mit dem Schwanz
- Mit den Händen die Füße umfassen
- Durch Ausstrecken der Faust das Qi vermehren
- Die sieben Betrübnisse und hundert Krankheiten vernichten